HIGIENE VISUAL

HIGIENE VISUAL

La Higiene Visual no es la limpieza de los ojos; es un concepto más amplio. La Higiene Visual tiene que ver con la postura, con la iluminación, con la utilización de las compensaciones ópticas adecuadas a la distancia a la que se está mirando y es una parte básica de la terapia visual.

La primera vez que nuestro profesional de la salud visual (nuestro oftalmólogo, nuestro óptico/optometrista de confianza) nos habla de higiene visual, podemos no saber exactamente a qué se refiere (no, no es lavarse bien los ojos). La higiene visual consiste en un conjunto de normas fáciles de seguir, destinadas a controlar los factores que pueden provocar un efecto nocivo sobre la visión. Las normas de higiene visual ayudan a mejorar los problemas visuales y, aunque nos los resuelven totalmente, sí que contribuyen a tener un mejor rendimiento y una mejor fatiga visual.